ロングブレスダイエット

ロングブレスダイエッ ..

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 15:53:26.63 J6BgCxX4
二の腕は、
背中側に腕を伸ばしてあげ（後ろ手に）手のひらをバイバイさせると良いよ。
二の腕がすっきりする。
ロングブレスじゃないけど。

ロングブレス、好きだ。身体がポカポカするし、お腹が凹みそうだしね。
続けてみる。
１日に何回やったらより効果的かな。
私は３,４回位しかしていない・・もっと増やすかな。

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