ロングブレスダイエット

ロングブレスダイエッ ..

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 19:01:09.26 ejxfbXh8
あと一つ疑問あるんだが
ロンブレやった後に、4歩呼吸ウォーキング30分やるのと
ランニング30分やるのではどちらの方が脂肪燃焼効果あるのだろうか

ランニングでそういう呼吸法はさすがに出来ないしな
まさか4歩呼吸ウォーキングの方がランニングより効果高かったりしてw

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