ロングブレスダイエット
at SHAPEUP
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 16:07:22.30 N4RNcZU4
>>101
そうそう
自分は以前から軽めの筋トレやってたし、5月からは痩せる為にランニング始めたわけで。
ランニングの効果が出始めるのは3ヶ月後からという話を聞いたことあるから
そのせいかなと思ったりもするし。
ロングブレス単体だけだとどういう結果になるのかは自分にも分からない。
ロングブレス単体を実践してる人の結果を知りたいw
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