【水泳】 プールで痩 ..
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 08:43:52.57 MfCSVMEd
泳法云々を言い出すと荒れそうな気がするけど一応…
右手入水時に右足打つ＝平行軸2ビート
右手入水時に左足打つ＝クロス軸2ビート
どちらでも自分に合ったやり方でいいんじゃないかなぁ。
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 10:16:34.34 NJn5Pth6
ちょっとちょっと、>>834>>835喧嘩しないで…。
>>832
>>833
足をぶらぶら〜は、本当に力をぬいています。学校の準備運動でやった手足ぶらぶら〜と同じ感覚です。
つまり、足をぶらぶら〜はキック目的ではなく、沈まないために軽く小さくぶらぶらしてるだけです。
なので、ほとんどは腕でもっていっているはずです。
…確信はないので次に行ったときはプル使ってみます。
>>835
>>836
本にも歩く感覚で〜と書いていたので、やってみたのですが、
腕１に対して足１で動かすと、足の動きが大きくなって沈むんですよ。
足はどんな感じで動かせばいいのでしょうか？
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 10:22:42.75 7AwABfWj
>>837
ゆっくり泳ぐならキック打たないぐらいの意識でいいよ。
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 10:49:18.12 L8/t6rLF
>>837
2ビート クロール でググれば動画出るんだから見てしまうのが早いかと。
足使わないぶらぶら程度でツるのはよくわからないな。
脱水とか根本的な要因がどこかありそう。
体格良さそうだから沈みやすいのは仕方ない。
キックでカバーしようとしないで、
プルの推進力で沈む前に進むイメージなんだけど伝わるかなあ。
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 13:01:09.33 NJn5Pth6
>>838
プルを使っている感じですか？できるかな・・・
でも２ビートがいいともありますし・・・う〜ん・・・
>>839
動画落ちてるんですか？知らなかったorz
DVD付きの本探してましたがなかなか見つからなかったので特殊な泳法だと思ってました。
探して見てみます。
つるのは主に足の裏ですね。
足を足首からつま先まで伸ばしているんですが、これってつり易い状態ですよね。
足の裏がつりそうになったとき、足首を手前に曲げると緩和されます。
でもそれじゃ上手く泳げなくて・・・
ちなみに、メタボ系で太ってますよ。
スレタイにある通り、ダイエット・痩せるために行ってます。
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 14:05:20.32 L8/t6rLF
>>840
あ、書き方悪かった
プルの推進力って、プルブイのことじゃなくて
水をしっかり掴んで真っ直ぐ引く腕の動作のことね。
バシャバシャ腕を回転させるんじゃなく、
スイースイーっと、伸びながら肩を回して行くみたいな。
ひとかきでしっかり前に進めれば尻が沈むことはないはず。
ノンストで2000は泳げる。
気持ち良く長く泳ぐ癖がつけば無理なく継続出来てたのしいよ。
4000泳いでも翌日辛くないし。
水泳ダイエットはだんだん肩、背筋、胸筋がパンプして脇腹締まって行くんで、
これが体重の減少以上に痩せて見える。
まだたった3キロ減程度なのに、やたら人に「何して痩せたの？もっと痩せてるでしょ」ってよく驚かれる
。しかも楽しい。
足の使い方より効率よく水をキャッチ、プルするコツを掴んで欲しいな。
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 21:43:11.62 Hj3+YH36
>>841
書き方が悪かったのは私のほうですね。
キックをしない感じ→プルブイを使っている感じと書いたのは、
プルブイを使っているときはキックしないので、そのときみたいに〜という意味で書きました。
動画見ました！
いや〜、本当にキックしない感じですね〜。
歩く感覚とあったので、足を歩くときの動作そのままやってました。
つまり、大きくゆっくり動かすと・・・そりゃ沈みます。
腕１に対して１キックですね。やってみます。
ノンストで2,000いいですね。私も、軽くいけるようになるといいな。
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 23:21:32.77 9vFWP1bX
>>831
重心を胸に持ってくる。
ドローイングしておなかを引っ込めると足が軽くなる。
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 23:59:25.48 cLefdZqV
水中ウォーキングの時
小走りみたいにしている人いますが。効き目ありますか？
ウォーキングならどうすれば、どこに効果があるんでしょうか？
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 00:46:44.10 M0Sf8JrS
水中ウォーキングスレにおいでおいで
小走りぴょんぴょんより大股早歩きの方がいい気がする
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 01:04:56.48 ZhVsR1PX
そりゃぁ水中ウォーキングが4METS 水中ジョギングが8METS
消費カロリーが全然違ってくるよ
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 23:16:26.06 zrSQlaQd
アクアビクス・・・右、右、左、左、ってのがだんだんデブ、デブ、デブ、デブって聞こえてくる
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 05:25:02.79 IJH1so/y
実は本当に言ってる
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 23:50:59.35 sKrsJnKI
ｳﾁにめちゃ@ﾊﾟﾜﾌﾙな婆さんがいるｗ
若手女性よりバチャバチャ泳ぎまくってる。
プルから上がったと思ったらサウナ室へ直行ｗ
そこででもストレッチやら何やらやってて、もぅ笑える！
無理せず頑張ってな〜！って感じ
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 10:19:51.79 WmaV6VmI
うちはパワフルな池沼だな
半分溺れているようなクロールなんだけど結構早い、かつ１時間位ぶっ通しで泳いでいる
微妙に早いから抜こうと思うとペース乱れるし、周りみてないから時々逆流してきて迷惑この上無いんだけど
池沼だから誰も何も言えない雰囲気
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 11:39:15.10 v49X5zb6
オレが通ってる所は凄く静かにまぁまぁのペースで泳ぐ人がいる。
接近に気付かないレベルなので「プリウスさん」と名付けた
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 11:44:21.78 6Z3Gea4w
うちのスポクラは人少なすぎて6レーンで3人しかいないとかあるから他人が気になることがほとんどないw
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 16:36:13.76 ZYOUteFX
50m/分ぐらいのペースでもノンストップで泳いでると
15〜20分ぐらいからレーンから人がいなくなって
気付いたら俺だけって状態がデフォになってしまった
別に壁ターンの邪魔するなとか、ペース合わせろとか思ってないし、
止まらなきゃならない時は止まるのにな。
なんかスマナイって思いながら泳いでるわ。
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 17:12:53.89 gW9mBdGL
>>853
泳いでるとこ呼び止めて遅いから邪魔だって言える人はいないよ
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 18:13:54.86 VhLKVdY9
853赤っ恥w
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 19:34:19.70 CL0Kd4u2
50m/minならデブとしては速いほうじゃ無いの？
50m/40secとかで泳げてダイエット板に入り浸るデブとかの方が異常だと思うけど
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 19:55:05.22 QBEFMq/9
今日50ｍ47秒前後でラップスイムしてる人がいてついていこうと思ったけど100ｍももたなかったｗ
しょせん俺も60秒スイマーｗ
ただ午前中とかで爺婆おばちゃんらが中心だとやっぱ60秒でも速いほうになる
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 20:52:56.75 CaCNo5Ce
60秒じゃ心拍数上がらずにいくらでも泳げる。
時間の無駄。
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 20:57:36.28 CaCNo5Ce
60秒じゃ心拍数上がらずにいくらでも泳げる。
時間の無駄。
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 21:00:18.61 QBEFMq/9
いくらでも泳げねえよｗ
ちなみに>>857の47秒の女の人のランニングマシンでの速度は俺の圧勝ｗ
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 21:06:24.21 CL0Kd4u2
>>858
頭までデッカチのデブもアレだけど、とりあえず馬鹿はレスすんな、な？
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 23:11:11.72 GlQA1qel
>>853 ノンストップで50ｍ/分なら十分速いと思う。
俺50ｍなら50〜55秒だが100mだと２分20秒、
1000ｍだと３０分近くかかってた。レーン独占できる
ぐらい空いてる時でないと続けて泳がないけどな。
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 23:17:43.31 s5Zy4jgO
痩せれば早くなるってばよ
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 06:18:44.27 O3ZLEBbL
あれ？速い遅いの話になっちゃったか
書き方変えよう。
ウォームアップで連続ターン続けてると
飛ばしたペースじゃないのにレーンから人が居なくなるんだけど
何か周りに迷惑かけてるみたいで気が重くなる
ノンストップって空気読んでない行為なのかなぁ。
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 07:57:08.28 zWEP08zk
んな事は無いだろ
そんなに気になるなら泳ぐ前とか休憩中に同じコース使っている人に挨拶すれば良いよ
おばちゃんとかだと「遅かったらジャンジャン抜いて下さいね」なんて言ってくれるし、お互い泳ぎ易くなるよ
で、挨拶とかしているとお互い顔見知りになるから相手のペース分かってくるし抜きどころ抜かせどころも暗黙の了解が出来る
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 10:33:41.97 sdb/uOhY
>>861
くやしいのうwwwwくやしいのうwww
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 16:13:05.71 SDC3Pgev
遅いの自覚してるから早い人や連続ターンの人のレーンからは極力離れる。
なぜなら早い人が戻る前に辿りつけるか怪しいのと、
連続ターンの合間に泳ぐことにより、自分のペースで泳げないから。
ペースが乱れるとすごく疲れるし。
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 16:21:42.45 lS/qEArI
>>864
他の人と間隔をあけて泳げるなら問題ないと思うけど連続ターンで自分から調整できる？
周りの人に間隔の調整させてるわけでしょ そんな面倒くさいことしないでレーンを変わると思うよ
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 18:47:34.84 2dHTtTHX
>>864
プール全体でどの程度混んでいるかが問題だと思う。1コースに2〜3人程度で自分ひとりになるなら問題ないが、10人もいるのに自分ひとりだけになるなら別の問題がある。連続ターンだけなら問題じゃないと思う。
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 19:08:17.79 +zZQ1ZUV
うちのプールはレッスンがあると往復コースは2レーンしかない。
高速レーンは水泳部出の連中が我が物顔で陣取ってるから、一般人の俺には選択の余地がないや。
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 19:26:55.84 QGLs33Xl
都内公営プールだけど夜間の高速レーンは1コース２〜３人程度。
この時期泳ぎにくる人たちは慣れた人が多いので、譲ったり譲られたりも結構スムーズ。
夏場はカオスだけどね。
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 21:54:24.14 ETnnDPHE
遅い人は右側、左側どっち側泳ぐべき？
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 21:56:17.33 BNgd8Is2
プールに寄ると思うけど、普通は右側通行じゃないの？
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 11:57:26.69 5K2xQPbf
>>866
じゃぁ、お前どんくらいでラップしてる？
東体に来いよ一緒に流してやるからさ
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 13:35:05.84 Vt/zBlVL
もう、「お前」って書く時点でｶｺﾜﾙｲｗ
その上（いかｒｙ
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 17:59:50.53 pozWrwiu
>>874
顔真っ赤だぜwww
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 18:46:03.68 pPRX3l0a
またマナースレになってきてるな、別スレでやれks
【プール】今日の困ったチャン18人目【迷惑】
ｽﾚﾘﾝｸ(swim板)
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 21:12:32.22 JSkLzNgv
>>874
ダイエット板でラップ自慢とかＷ
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 21:17:19.73 YO8qUqQA
そだな、誰も見てないし、誰も興味ないから
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 21:39:56.76 wi6ToJZf
あんまりいじめるなよ、
地縛霊になってこのスレに粘着されたらやっかいだぞ。
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 12:11:22.36 QlEqzlDY
インターバル派はいないのか？
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 14:26:37.17 HFdYxi6T
1回休んじゃうと面倒くさくなるからいつも時間決めて泳ぎっぱなしだな、泳いでいるペースは遅くなるけど
休み休み全力で泳ぐのと、チンタラチンタラ延々と泳ぐのどっちが良いんだろうな？
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 15:16:47.41 oFBoz2VY
>>882
休み休み全力の「休み休み」がインターバルトレーニングと言えるほどの
わずかな秒数で、「全力」で10本以上泳げるならインターバルだろうけど、
一般人にはハードル高い。俺はすぐ挫折して一時間のんびり流すのに
戻ったｗ
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 16:51:52.36 tCdXZ/tl
速度や泳力ではなく脂肪燃焼を主眼としているこのスレ的に考えると、インターバル法ってどうなんだろうな？
俺の理解だと、「心拍を１２０-１５０的に上げて継続的に有酸素がいい」ということでダラダラ泳ぐ方。
ただ、泳いでいる最中に脈は計らんし、あんまりノタノタ泳いでいると「あれ、これ意味ないんじゃね？」とか思ってしまうｗ
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 16:59:32.27 wWiU8QtC
例えば同じ30分だらだら泳ぐよりインターバルでガンガン泳ぐほうが消費カロリーはでかいけどね
つか併用すりゃいいだけ
はやりのHIITなんて水泳でも可能だしね
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 19:26:22.51 KvIbU85r
僕は泳いで、疲れたらプールの中を歩いて、楽になったら泳ぐをひたすら繰り返している。
泳いで疲れたら、じっとして休んで、楽になったらまた泳ぐだと、時間のむだだし、体が冷えてよくない。
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 20:02:49.07 85+Z2Roq
>>886
そういうときはペースを落として泳ぎながら休むといいよ。
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 20:31:57.58 wWiU8QtC
ちなみにペースを落として泳いだら6METS 小走りで8METSな
泳いで疲れたら走るがけっこう効率が良いとも言える
ま、空いてるときしか無理だけどね
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 20:52:46.56 C4uYDBwm
あーでも、オレは体験からしてインタバ推奨派だけど、
きちんとペースを抑えられるという点ではロング派は全然できてないと思うよ。
インタバだからってなにも全力で泳ぐ必要はないんだってば。
例えば、2000ｍ/40分で泳げる人＝50ｍ/1分（60秒）ペースって人なら、
50秒で泳いで10秒レストってパターンでも立派なインタバだし、
たぶん、少なくともそういう泳ぎ方の方が、強度をきちんと管理できるかと思う。
心肺能力は絶対にインタバ式の方が向上するね。
もちろん50秒＋10秒ってのはかなり泳げる方の一例。
60秒（70秒）＋10秒（20秒）なんてのが当たり前。
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 21:14:05.83 3FIkfpmn
で、痩せる話はどうしたおまえら
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 21:16:50.92 wWiU8QtC
永遠といま痩せる話してるだろｗ
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 00:27:38.86 FmreRk6h
スイムイヤホン目立たせたくないんで耳の上部を
キャップに入れて泳いでるんだけど
締め付けで耳が痛くなってくるのが悩ましい
インイヤーでいい感じのキャップ無いものだろうか？
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 11:53:35.02 0EuuEVB5
今から少ない人ですが頑張ります
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 14:54:34.82 vZf33tAp
>>808
こんなのあるんだ。
良いな。
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 09:30:51.11 dqpAempE
>>891
「永遠と」w
それを言うなら「延々」だよ
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 16:22:39.43 qV8fzlz9
昨日友人とメシを食いに行ったらメシを食った後暑くて仕方ない
90キロの割りとデブな友人に この店暑くね？ もうシャツが汗だくなんだけど
そう聞くと いや全然平気だと言う 隣の席に目を移すとダウンをきこんでる女もいる
プールに通ってるから代謝が上がってんじゃないかという指摘されてやっと気付いた
こういう事もあるんだな、今年の冬は風邪知らずになりそう
寝汗で起きた事も多々あるけど
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 21:05:31.88 bmpHhgp1
代謝のいいヤセ人間なら当然のことなんだけど、
水泳のせいなわけ？ジョグもスイムもしてるから何でこうなのかわからん
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 22:24:42.46 mb7BlepI
血圧高いとすぐ暑く感じるんだよな
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 01:15:21.47 vnc0+CuB
>>876
なんだ？逃げてんのか？
ゴミクズｗ
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 07:08:00.68 mqYACHNY
>>899
くやしいのう、くやしいのうwww
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 16:26:54.87 WLRfuANx
メルアドを教え合って個人的に喧嘩してくれないかな？
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 19:04:08.33 K3+LmNrU
6日後の遅レスじゃ喧嘩にもならんだろｗ
プールで痩せる気もなくなりつつあるんじゃね〜の？ｗ
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 19:13:14.26 cH9rsTn7
>>901と>>902が喧嘩してる2人だったら面白いな
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 20:33:51.46 3ehYJnyD
>>901
では、まずあなたからお願いします。
905:899
11/11/09 21:33:07.53 mqYACHNY
ボクちゃんラップ速いんだよ。
ここに来ているゴミクズとは違うんです。
スタイルだってモデル並みwww
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 21:54:35.50 cfiPIqEi
どちらかが大人になりなさい。
ほかの方々に迷惑です
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 00:22:55.83 cMTer/Fi
アクアビクスの時、マイハートウィルゴーオンが流れたら
デブがちょっぴり涙流してたなあ
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 17:23:32.09 Kv+KYuUw
思い出があるのかい？
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 09:00:58.15 Xn4i6AMs
短距離ランナー体型になりたい人＝インターバル
長距離ランナー体型になりたい人＝ラップ
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 12:17:14.64 XtcXIB8I
ジョギングで脚を痛め、先日プール運動一回目をした。
海水浴用の木綿の水着しか持ってないが、異様に水を吸うな〜
仕方ないから水泳用を買うかなあ
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 12:26:16.20 g3NVdtjJ
負荷がかかってむしろイイかも
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 12:29:29.04 XtcXIB8I
>>911
泳げる人ならいいが、準かなずちなのでやめときます（＾_＾;）
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 12:33:31.61 DwsJOfIM
トレーニング用の吸水性の良い水着を買って
試したら、水吸いすぎてワラタｗ
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 16:08:26.03 o1ODglLc
そして知ることになるだろうフィットネス用の水着が更に水を吸う事実を
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 16:33:58.66 g3NVdtjJ
しかし愕然とすることとなるだろう、競泳水着の耐久性の乏しさに
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 17:41:39.11 T6cfaSZA
水着は消耗品
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 17:52:04.86 WvHOLxo7
消耗品なのは間違いないけど3ヶ月でダメになるのもあれば2年くらい持つのもあるｗ
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 22:02:28.37 VUVmjBKq
耐久性は気にしなくて大丈夫です
順調にダイエットが進めばすぐにブカブカで着られなくなります
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 22:04:10.33 bYnOgGx0
アリーナのタフスーツなら毎日使っても半年はもつ。
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 20:17:43.66 UQmiUXzK
20年以上前に買った海パンまだ履いてる。
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 20:41:00.31 sOj2R4aj
>>920
ビキニのパンツ履いたおじさんに「今でもこれで入れますか？」って聞かれたことある
「通報されますよ」って答えた
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 20:49:13.26 IFq+I0Ni
ちょw
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 22:32:01.25 oheOYkHH
プール２回目。
ビート板＆平泳ぎの脚をやってみたが、１ストローク？１０cmほどしか進まず
これは無理くさいと判断。
クロールならなんとか25m泳げるので、ひたすらこれを繰り返すことにした
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 23:00:16.94 B5XWcRqS
>>923
別にオリンピック目指してる訳じゃないだろ？
水中ウォーキングも交えて気長にやるさ。
続ければ必ず痩せられるし泳ぎだって上達するさ、ガンバレ!!
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 23:31:58.17 oheOYkHH
>>924
どうも。
スクールに行く根性ないので、DVD付き入門書を見て
頑張ることにしますわ＾＾；
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 18:39:09.59 z1kT973k
オレもDVD付きの入門書で頑張ってきたけど、独学に限界を感じたのでスクールに通うことにしたのだ。
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 19:41:23.79 HvEX2kRT
96キロ
今日初めてターン覚えて潜水楽しくて、休憩なしで30分泳げた
憧れのターンでクロールしてる人になれた
停滞期だから頑張る
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 21:07:46.86 XRdYuGUt
96kgで連続泳できるんだな
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 23:58:36.82 JxoUdOUP
独学で半年間試行錯誤して、自分なりに掴んだと思った
コツを、スクールの先生が生徒に教えていたときの虚しさと
10分ぐらいでおばちゃんがマスターした時の脱力感は異常ｗ
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 01:08:12.45 mSsPbNBL
何がそんなに難しいの？水泳始めて4ヶ月だが、父親に小学校の低学年の時に習っただけだが、初日に1000m泳いで次の日から2000m、2週間後には3000mで、今では5000mを1時間半くらいで泳いでる。特にコツとかないんだが。
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 07:32:36.53 6mUgHeB9
文面見ればウソかホントかわかるもんだよ。
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 15:23:15.83 3mBhZw1u
俺は50mゼイゼイから3000m/60分まで独学で2年近くかかっちゃった。
しかしその間にずいぶん体は締まった。
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 20:03:53.05 amp0vDPK
どんな物事にも個人差があるのに、自分の経験だけで判断する馬鹿ども
良いから泳げよデブ
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 20:10:05.62 bXR0nLOK
自分はしばらく 食事はそんなに気にせずに
週４で各４＾５ｋｍ水泳をしてきたが
ほとんど痩せなかったな
最近 食事制限を開始してからわずかづつだが減ってきたよ
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 20:18:51.75 07HS3fI5
>>934
酒呑み？ 相当食ってんじゃないの？
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 20:37:42.79 bXR0nLOK
自分では普通のつもりだが
仕事が現場から事務職になって 指の関節しか動かさない生活になった
朝は果物 昼は手製弁当 夜はダイエットシェイク
これと水泳でやっと痩せてきた 酒は週１回ぐらいだ
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 20:41:01.60 6mUgHeB9
>>933
オマエもデブだろ？
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 21:11:02.05 07HS3fI5
>>936
だったら、綺麗なフォームで省エネになってるから、あまりカロリー消費しないとか。
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 07:40:23.76 iWFR9xp6
ゲイのオッサンがいて気持ち悪い。
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 21:49:57.86 kKKhYXW1
ごめんな
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 12:24:04.79 VNiGpRAa
いちいちガラスの前で自分の肉体を見ながらラジオ体操するナルシストがうざい。
だれもあんたの体なんて見てねーから。
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 12:42:02.53 Oi4EejnG
あんたが見てるじゃん
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 13:03:13.37 We/ry2y0
水泳板の書き込み読んでるとプールに来る男はゲイかナルシストしかいないと思えてくるよ
あとは自分も含めてと考えるか、自分だけは別と考えるかだけだな
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 14:16:12.36 ePvuMQB3
デブの時は周りに見られてると思い恥ずかしくて入るのためらってた
水着もでかくてぶかぶかなのにしてた
痩せてマッチョになってくるとパンツも小さくてピチピチの履いて入るようになった
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 16:37:07.45 +KoT0PPF
>>944
そんな奴一回も見たことがないｗ
絶対陰で嫌がられてるぞ
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 16:52:58.09 Cvcve0VZ
>>945
>>159
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 16:54:09.05 +KoT0PPF
>>946
そっちの意味か
てっきりビキニタイプということかと思った
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 10:54:10.17 HYh6jOwF
ビキニタイプいるよね
キモい
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 12:42:12.42 /4THPLwG
ごめんな
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 13:40:31.68 AZtBaou1
男のビキニタイプは気持ち悪いの一言に尽きるな。
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 14:11:59.59 llwy8a7c
確かにキモイ。
地元の公営プールにも、ビキニ水着で、鏡の前で腕立て、ラジオ体操やっている奴いるわ。
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 14:38:35.68 Za6vT3s8
マッチョならまだいいけど、通ってるジムには腹ぽっこりビキニ中年多数
しかも常連の１人に１００ｋｇ越え確実な異次元腹肉ビキニまで居る
ありえない腹肉のつきかたしててプールサイド歩く度にブルンブヨンしてる
背もかなり大きいしスヌーピーみたいなロングへアだからよけい目立つ
何ヶ月も見てるけど全く痩せないし…謎
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 22:08:11.58 AJ19yIF5
>>952
マッチョならいいのか？？
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 22:26:17.83 5/dYSpoA
まぁビルダークラスの奴らってビキニとかタンクトップって制服みたいなもんじゃんｗ
しっかし20年くらい前まではプールにはビキニタイプの水着しかなかったのにあっつーまにボックス型にとって変わられたな
良い時代だったｗ
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 07:10:10.91 KszqaRzw
なにこれガチホモスレ？
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 07:49:20.62 aGM7NJ9G
両肩から手首の手前までタトゥー入れようと思ったが・・
泳げるプール減るからな〜
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 09:13:52.95 Bb3ubYdG
>>950
別にいいだろ
いちいちお前の許可取らないといけないのか？
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 10:08:56.97 R6j0ovCJ
良い悪いじゃなく、見て気持ち悪いと思う人間は多いと思う。正直
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 10:21:08.47 me9EnvSQ
別に見なければ良いだけの話だけど、目に入ると気持ちの良いもんじゃない罠
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 11:38:00.15 cfCAy+up
初めて書きます、質問です。
ダイエットでプールに通っているのですが、テンプレ１でカエル泳ぎしかしてない事に気づきました。かといってクロールは練習してもできませんでした。どうすればいいですか？
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 16:56:56.28 XTB/8FB5
>>960
スクールへ通うのが一番オススメ
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 17:35:30.81 4SmiIpWi
>>960
ネットで検索するなり本買うなり図書館で借りるなり、swimnetやyoutubeで動画みりゃぁ自力でもマスターできるよ
プールで上手い泳ぎ方の人を見たりしたりね
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 17:38:23.19 uypt0Cis
自分の泳ぎは自分で見れないからね スクールやレッスンに参加するほうがいいね
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 17:39:10.45 jVmM5UKa
下手な人の泳ぎを見るのも参考になるよ。
上手な人とどこが違うか比べてみるとね。
965:９６０
11/11/21 17:41:44.84 cfCAy+up
どうもです。
ある程度努力してでもクロールできるようになったほうがいいんですね。
今のままの我流カエル泳ぎでは、超時間やっても効果薄ということですね。
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 19:50:01.63 cLa6eLxD
一生懸命やることが大切だと思う
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 20:16:32.36 aGM7NJ9G
泳いでると実に快適で自分がデブなの忘れるんだよね。
水泳マジ最高。
ランニングは胸は揺れるわ心臓はバクバクするわで自分がデブなのを痛感する。
ランニングまじ最悪。
↑
これはテンプレに使えるな
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 20:45:37.15 wlvdYYjp
俺は汗かいているの実感できるから走るのも好きだけどね。
まあ、汗かいたからって痩せる訳では無いけどな。
969:９６０
11/11/21 20:51:50.65 cfCAy+up
つべでクロール画像みたりしたけど、自分は要するにクロールの息継ぎができないんだな、と。
ちょっとスクールには通えないので、一人で練習しようかな。できるようになるもんかな？
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 21:33:38.45 wlvdYYjp
とりあえずやってみなよ、どうあがいてもダメならまたその時考えれば良い
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