【水泳】 プールで痩せる！第62のコース
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/14 02:15:27.89 BtFhiH9M 俺は太ってる子の方が好き… 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/14 04:15:12.43 YohA9F1K 俺も先週初めて市民プール行ったが… おっさんおばさんより遅いわ泳げないわでショックだったわ。 ジョギングなら負けんのに。 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/14 04:43:00.69 ecGuaoRT >>651 心配すんな。２時間ｘ10回も行けばそこそこ 泳げるようになるから。プールの両端に設置されてる ペースクロック使ってタイム測りながら泳ぐと上達早く なる。 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/14 07:44:56.89 2RhbDMpX 2時間かけてゆっくりだけど2km泳げるようになった。今年中に3kmいけるのかな。 ところで休憩時間（10分）の過ごし方で教えて欲しいんだけど、体を冷やさないために採暖室にいたほうが 良いのかな？あれ入るとかえってプールの水が寒く感じて嫌だから陸上でストレッチしてます。 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/14 17:56:08.35 uRTw/84o 好きにしろ
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