【水泳】 プールで痩せる！第62のコース
at SHAPEUP
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 22:01:26.30 4LrwFpI7
>>635
ダイエットなら1ヶ月もあればそれこそ数kgとか落とせるが
筋肉は1年かけて1kgとか増やすレベルの物
カロリー絞って有酸素でさっさと体重落として
超回復できる筋トレ環境に集中させてしまった方がいい
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5195日前に更新/235 KB
担当:undef