【水泳】　プールで痩せる！第62のコース

【水泳】　プールで痩せる！第62のコース at SHAPEUP

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 20:14:18.49 OKPh7rOE
>>126
3-1だったり4-1だったりする。基本4-1なんだけど時々3-1にして苦手なほうのブレスしたほうが結果長く泳いで疲れない気がするから。