【水泳】 プールで痩せる！第62のコース
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133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 16:29:03.72 5L0oTfxR
>>126
大体3000/1h位でぶっ続けで泳いでいるけど基本４掻き１呼吸だな
途中ペース配分間違ってばてたら２掻きとかに変えるけど、呼吸整ったらまた４掻き
まあ、でも正直２だろうが４だろうが泳ぎ易いように泳げば良いと思う
自分は息継ぎ下手だから２でやると何か泳ぎにくいし
ちなみに>>132同様左右交互３掻き１回の呼吸も試してみたけど
溺れそうになったので辞めたｗ
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5195日前に更新/235 KB
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