【水泳】 プールで痩せる！第62のコース
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 15:28:00.06 xrQmilPb >>92だけど俺も右側でしか息継ぎしてなかった で、首を回してみると明らかに左右で旋回出来る角度が違う 右の方がより多く角度が取れ左が小さい フォームも勿論悪いんだろけどこれも大いに首の故障に関係ありそう 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 19:52:31.11 Ukrvst3E 意外とすぐできるもんだよ。俺は右でしか息継ぎできなかったけど2時間くらい練習したら 左もなんとか形になった。最初違和感あるけどだんだんと身体が慣れてくる。左腰の痛みに 悩まされていたけど随分良くなったしね。とにかくやってみるべき。 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 22:26:09.53 3tanWYwz 息継ぎが片方でしか出来ない人って肩のローリングが片側によってて 綺麗に泳げてない傾向があるように思う 103:91 11/09/12 23:16:54.43 Fw9mxkjX 皆様レスありがとうございます！ 片側でしか息継ぎできない人って結構多いんですね。ちょっと安心しました。 泳ぎが上手い人を見てると三回かいて息継ぎ、と左右でしてる人が多いのと 泳ぎこむうちに息継ぎする側の腕のほうが負荷が掛かっているのもあり (実際息継ぎする側のほうが二の腕も太ももも細いです) 左右で出来たほうがバランス良く痩せられるのかなと思っていたので 次回プール行ったときに練習してみます！
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