新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット17t
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850:８４２ 11/09/20 10:03:39.25 4rBN33Ux 最後の１行余計な一言で要らなかったですね、不快にさせた方がいましたらごめんなさい。 なんでこんな事を書いたのかというとせっかくある程度頑張って痩せたのにリバるともったいなと リバの抑止と対策と太りにくい生活で皆さん頑張りましょう 本当にこのスレの方は真面目に取り組んでる感じが伝わってくるので頑張って下さい。 痩せると前向きに世界が変わる方もいると思います。 自分の場合は、食べ過ぎた週が続いても必ず毎日体重計に乗ることでした。 体重を毎日量りながらモリモリ何週間も心理的にさすがに食えないのでそれが大幅に体重が戻る事を抑止する唯一の歯止めでした。 長文失礼しました。 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/20 11:15:59.11 11eUS/TL おれ110→96→111→91→107→今102。 三度目の正直、頑張り中。 いつも飲み会が続く月(12月とか3月)に辞めてしまいます。 このスレを発見したので、仲間もいるし、頑張ろう！と再始動して一週間。 すでにつらいけど、今度こそ夢の70台目指して！ 第一目標99 第二目標89 第三目標79
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