新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット17t
at SHAPEUP
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 13:59:39.83 PLzY2jNc
>>503
毎晩50回以上を一ヵ月以上やってるけど、やっぱり痩せてお腹シェイプしないと
見た目に分かるほどの成果はないかも。実際まだポッコリしてるしｗ
でも自分ではインナーに筋肉付いたのはわかるし、お腹より両わき腹が締まったよ。
あとやっぱり筋肉重いから体重の落ちは鈍くなるねｗ
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