【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part27-【集合】

【50キロ台】40キロ台 ..

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 09:25:55.12 X/ymXGNb
>>94
茹で野菜は？
いろんなのをまとめて茹でておけば冷蔵庫で2～3日持つし
生野菜より量も食べられてお腹も膨れて食物繊維も取れるよ。