【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part27-【集合】

【50キロ台】40キロ台 ..

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 08:33:15.90 NIWLHPRi
>>933
体脂肪は５％落ちました。1ヶ月と10日くらいの期間で。
ウォーキングしてて全然減らないので、ジョグの割合を徐々に増やしていったらスルスル落ちました。なので今は面白くて毎日10キロ走ってる。