【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part27-【集合】
at SHAPEUP
890:872
11/11/10 15:56:34.56 fRfL5qzs
>>874
ありがとう！
食事制限メインで運動は気が向いた時にウォーキングや骨盤回す運動をする程度だから落ちたのは筋肉かも…
全く運動しない日もあれば音楽聴きつつ2時間歩いたり
ノルマ決めると面倒くさくなってしまうのでテキトーにやってます
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5186日前に更新/246 KB
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