【50キロ台】40キロ台 ..
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665:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 14:34:20.95 8h/CGaDL >>656 ×62.0 ○52.0 打ち間違えたorz 666:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 19:55:12.70 0NX+OrmT 食事制限もしつつ運動して51.8 食事量が減って、少量で満腹になるようになったのはいい でも、以前は食べ過ぎないように腹八分目を意識してたんだけど 今はサラダ→野菜スープ→煮物→魚までいくとお腹パンパンに… 米は100g弱くらいしか入らなくなってしまい 少なすぎても良くないんじゃないかと食事量に悩み中 どうすればいいんだ！ 667:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 19:55:33.35 hH4isJph >>665 みんなわかってたさ 668:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 20:37:57.23 VlGO8Ra1 昼と朝めっちゃ少なくしたのに夜食べすぎた 669:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 21:11:46.36 1wyA/qR6 153センチ47.4キロ。 11月9日に半年くすぶり続けてたイベントがある。それまでに45キロになりたい。
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