【50キロ台】40キロ台 ..
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 14:07:26.49 QwZ5imT4
私は晩御飯は食べないな
ダイエットする前は普通に食べてたけど、食べすぎなのか朝起きると毎朝
お腹の調子が悪くて、それから朝にしっかり食べるようにして、朝と昼の一日2食にしてる
置き換えは毎日じゃなくて一日おきとか、お腹がすいた時だけとかにしたらどうかな
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