スロージョギング - 暇つぶし2ch

スロージョギング ..

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 00:01:00.32 LZcD5EML
今日から始めたんだけど、スロジョグでも何分もしないうちに
ふくらはぎが痛くなってしまい歩いてしまいました・・
結局スロジョグと歩きの繰り返しで、3キロ40分で終えたのですが遅すぎでしょうか？