スロージョギング
at SHAPEUP
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 20:37:37.31 bTwIRE3+
>>817
むしろ使えてるから悲鳴あげたのでは?
膝下だけで一生懸命走ってるふくらはぎの太い方とかいますよね。
ああいう人はペース上げても腹筋はなんともないでしょう。脚つるかもしれんけど。
あと普通のジョグでも、スロジョグの動きのままペース上げるつもりでね。
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