スロージョギング - 暇つぶし2ch

スロージョギング ..

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 21:41:18.04 H5R7BZxB
スロジョグで１０㎞走れるようになって、いい気になって普通のジョギングしたら腹筋が悲鳴を上げた
腹筋使って走れてないんだなあ、姿勢悪いのかな。それともスロジョグだけだと腹筋は鍛えられない？