スロージョギング ..
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802:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/10 23:47:40.13 /V62nWYk >>800 あ、ドラム缶って形のことかｗ 一瞬実際のボリュームの話かと思って、果たして人類に到達可能なサイズなのかと想像してしまった 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/10 23:56:42.18 qOrUfq/F 旦那帰ってきて夕食後だと早くても11時になるなー 朝だと5時に始めないと無理っぽい 深夜早朝走ってる女性は何か対策してますか？ 怖い気がする 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/11 00:00:10.52 vjARYfMK >>803 そういう人は踏み台昇降とかのほうが現実的では？ http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1317099619/ 805:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/11 00:44:20.86 Kyg57mqz >>803 うちも帰り遅いから、近くのグラウンドで走ってる。あと旦那休みの日 乳児のうちは家で踏み台してたよ。踏み台と筋トレで身体作ってからの方がスムーズにジョグ移行出来ると思う 私は踏み台だけでも三ヶ月で８kg痩せましたし(産後太りでBMI25もありましたが；)
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