スロージョギング
at SHAPEUP
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 20:20:54.99 ZsQUKFjC
>>747>>749
あー解かる解かるｗ一度痛い目に合ってみたいと解からないかもね
ただ痩せた人でも普通のジョグで10km毎日とかは故障するのは必至と思う
プロランナーは必ず故障しないように筋トレもしてるもんね
今日近くのグラウンドに行ったらスロジョグしてる人達を見かけたよ
ああいう柔らかい所で走ったら更に楽に走れそうだ
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