スロージョギング - 暇つぶし2ch

スロージョギング ..

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 18:42:55.39 FBI2o7v5
スロージョグって、アップダウンのあるルートでも大丈夫かな？

坂が多い街に住んでます。
自宅がちょっとした丘の上で、どうルートを取っても
下り→上り→折り返し→下り→上り
になって、最後の上りでふくらはぎが痛くなっちゃう。
出来るだけ歩幅を小さくしゆっくり走ってるけど、
足が太くなったりしないかなあ。

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