スロージョギング - 暇つぶし2ch

スロージョギング ..

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 21:03:12.81 Q4KhUQ+K
かっこよく見せたい人は、体幹ランニングのフォームでスロジョグするといいよ。
そんで、スロジョグ前にスロトレすればいい。
より効率的に体脂肪燃えるし、筋肉つけばスタイル良くなって走る姿もかっこいいはず。
運動できるっぽい人って、ゆっくり走っててもフットワーク軽い感じでかっこいいと思うんだけど。

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