スロージョギング
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455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 19:20:18.27 Kssz+a+9
今始めてやってきたけど、ウォーキングより脚死ねるｗｗｗ
ふくらはぎ(アキレス腱のあたり)と前太腿が特に効いてるんだけど、これって走り方間違ってるからですか？
爪先着地が出来なくてどうしても踵着でズルズル引きずるような走り方になってしまうのも気になる
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4110日前に更新/262 KB
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