スロージョギング
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33:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 14:52:01.63 Uafnsrwz
>>28
ありがとうございます。
スロジョグってそんな速度なんですね。
ハートレートモニター着けてない時は1km/5分くらいで走っていたので随分遅く感じたのでスロジョグに該当すると思ってました。
運動強度を意識したままジョギングを続けてみます！
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