スロージョギング - 暇つぶし2ch

スロージョギング ..

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 13:54:45.56 +8ZZI/oH
健康にはいいのかもしれないがダイエット向きじゃないな
歩くような速さなら歩いたのと消費カロリーはほとんど変わらないし
いくらスローといってもデブなら足痛める原因になるから
ウォーキングのが長続きするだろう