スロージョギング
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/02 13:12:07.54 T0yNlaJK これだけ歩幅が小さいと、 1歩進んで後ろになった足を前に出す時に横から前に持ってきてしまう。 間違ってるよね？ 意味分からないかもだけど、右足で言うと、 （左足を前に出す時）Dの文字の縦棒を上から下 （右足を前に出す時）Dに文字の円弧を下から上に描く形 の足の振り方です。 故障に繋がるかな。。。 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/02 13:45:14.72 CzWLVZXM >>250 オカマ走りっぽい？ならないよｗ 歩幅狭くするのは早く走らない為っぽいから、勢いありすぎるんじゃない？ 地面を強く蹴ってるとか 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/02 13:47:07.65 YthZHalR なんでこんな簡単な動きができない人、悩んでる人が居るのか意味が分からない 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/02 16:39:18.82 H5D0Jyg4 別の運動で足先の膨らみを故障してしまったんだが、スロジョグならやってもいいだろうか 足先着地はだめでも、ベタ足で走ればなんとかなりそうなんだが… 水泳が一番いいのだけど、プールが近くにないんだよな 折角目標体重に近づいたのに残念すぎる。最初からスロジョグにしておけばと後悔
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