スロージョギング ..
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248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 05:58:14.74 /rzBDZBT
>>228
二日に一回以上ペースでやるようになってからは五ヶ月ですね
最初の頃だと疲れ無く一時間以上走る事の出来る速度は、
多分時速5km以下でした

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