スロージョギング
at SHAPEUP
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 23:41:55.66 tysFUbVr
>>216
なるほど。長文だがきちんと読んだよ。
田中氏はあごを前に出せ姿勢がよくなるからとも言ってるよね。
姿勢は大事だけど、あごを出さなくても姿勢を正すことはまあ出来る。
胸を張って背筋を伸ばして、あごを引くほうが普通の姿勢だと思うけど、どう？
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4111日前に更新/262 KB
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