スロージョギング
at SHAPEUP
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 07:58:10.59 Ih0x51r6
>>166
有酸素運動というのは痩せ始めるまで２〜３ヶ月かかるもんなんすよ
ジョグに切り替える下地作りにはなったんじゃないすか
>お腹ばかり空いてかえって太った
これじゃただの健康法だよｗ ダ板って本能に素直な人が多いな。
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