スロージョギング - 暇つぶし2ch

スロージョギング ..

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 23:38:41.13 C4CvxNZs
>>136
時速５キロというのは、これ以上遅く走れないというギリギリの走り方にわざとしている。
これ以上遅いと歩きになってしまうからね。

８キロは、走りながら乳酸が出て、筋肉に疲れが来ているという感じしませんか？
まあ、人によるのだろうけど。

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