スロージョギング at SHAPEUP
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118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 13:47:42.03 rc3BEMU+
>>112
ダイエット効果あるよ 急激に落ちすぎずいいと思う

底の薄い靴だと無理出来ないからフォームの乱れがわかりやすかった
終わってからの竹踏みで足の裏が楽だ

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