【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/02 20:44:29.05 ka8HFfxk >>496 朝：味噌汁、コーンフレーク+ヨーグルト、クリームチーズ、梨、バナナ、コーヒー、生姜の蜂蜜漬け 昼：ご飯、海老焼売、ミニコロッケ、ひじきがんも、八宝菜 夜：鮭茶漬け、味噌汁、レンコンと蒟蒻のキンピラ、アボガド、キャベツ、ペッパーたん、コーヒー 間：じゃがりこ、干し梅、チョコチップクッキー 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/03 21:02:23.45 XVWwgjCw >>500 朝：キンピラ、焼きリンゴ、ヨーグルト、コーヒー、LOOKチョコ 昼：インスタント麺、鮭の塩焼き、ふかしいも、コーヒー 夜：豆乳鍋(茸、野菜、豚ロース、マロニー、豆腐、鱈)、ご飯 間食：みかん、蜂蜜生姜湯 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/03 21:11:07.30 dkdgCZt2 >>499 朝：パン、スクランブルエッグ、ソーセージ、ハム、サラダ、コーヒー 昼：おそば、スパムと卵焼き、ご飯 夜：アップルパイ、コーヒー 間食：お菓子いろいろ 朝：ご飯、わかめの味噌汁、卵焼き、サラダ、白和え、納豆、コーヒー 昼：ハムとチーズのサンドイッチ、ポテト、お茶 夜：スティックパン、くるみパン(あんこ入り）、コーヒー 間食：お菓子いろいろ ここ数日普段よりかなり食べた。
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