【BMI15〜17】今日何食べた?【痩せ専用】 at SHAPEUP
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483:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/27 09:36:18.20 wdqa2lvR
>>476
160/40.8
朝:ベーグル、コーヒー
昼:惣菜パン(ハムとチーズ入り)、サラダ、お茶
夜:食パン、ひじき煮、白菜と油揚げ煮
間食:せんべい、バームクーヘン、チョコレート


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