【BMI15～17】今日何食べた？【痩せ専用】

【BMI15～17】今日何� ..

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 21:47:16.23 D6v8yuOz
>>319

朝:カットパイン１パック、おからクッキー６、７枚？
昼:スタバのカプチーノ(グランデ)、菓子パン数口
夜:カレー鍋(キャベツ、ネギ、チンゲンサイ、キノコ、うずらの卵、牛肉)、ご飯、ヨーグルト
間食:おからクッキー、ブルーベリー、チョコ１カケ、飴

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