【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/30 01:51:08.71 ExL2VSNO >>294 162/40.9 朝 あんパン 昼 ひじきごはん弁当 ヨーグルト プリングルス 間 柿１片 夜 ハロウィンのお菓子 お酒 おでんのカニカマ 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/30 10:14:35.20 ntT7nE4z >>299 はげどう 食事参考にしたいのに参考にならない書き込みが多数・・・ 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/30 12:31:28.63 F3T9lgG3 少なかったら拒食 多かったら体質自慢 「参考になる」優等生しか書き込んじゃいけないんですか 食べた分、運動してるとか思わないの？みんな体質だと思ってんの？ 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/30 18:27:52.50 N3Jh3CnD >>295 155/39♀ 朝：味噌汁、おから団子、ヨーグルト、黒豆、キャベツ、卯の花、ベビーチーズ、コーヒー、メルティーキッス抹茶 昼：魚介とトマトのチーズリゾット 夜：味噌汁、クリームシチュー3杯、ブロッコリー、まぐろの刺身、れんこんの煮物 間食：バナナチップス、チョコビスケット、タピオカ豆乳ミルクティー、コーヒー2杯 シチューやカレーライスは自制が効かなくなって毎回食べ過ぎてしまう･･･ お腹苦しい
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