【BMI15～17】今日何食べた？【痩せ専用】

【BMI15～17】今日何� ..

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 19:32:02.85 64CbLgc8
>>287
155/39♀

朝：コーンフレーク+豆乳+ヨーグルト、味噌汁、黒豆、チンゲンサイ炒め、クリームチーズ、梨、コーヒー
昼：ご飯、チンゲンサイ炒め、チキンナゲット、梨
夜：味噌汁、焼き鳥(軟骨、レバー、砂肝、タン、皮)、れんこんの煮物、小松菜煮、あじの刺身
間：チロルチョコきなこもち
夕飯後：コーヒー、セブンイレブン味平かぼちゃのプリン

セブンのかぼちゃプリンとてもおいしかったです

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