【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
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238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 03:40:16.76 evq8rcgm
>>232
156/39-40 16台 水分たくさん取る。運動なし。
朝、飲むヨーグルト一本。
昼、チャルメラ一個＋卵。
夜、カジキのソテー香草ソース、ライス、ポタージュ、ジャがバタ。レモンティ。
夜中、チャルメラ一個＋バター。
間、チョコ二つぶ
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4722日前に更新/182 KB
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