【BMI15〜17】今日何食べた?【痩せ専用】 at SHAPEUP
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217:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/12 14:33:49.30 fCvmnFxb
>>211

154/36.1

朝:煮卵、オレンジ半個、スープ(キャベツ、タマネギ、大根)、プルーン1袋
昼:おにぎり2個、 豆腐と野菜の味噌汁
夜:飯1膳、鮭の西京焼き、塩サバ、オレンジ1個



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