【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】
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165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 00:10:54.24 PqN2zPlk
>>149
156/39-40 16.3
朝 飲むいちごヨーグルト一本、野菜ジュース一本。
昼 ドーナツプラントのドーナツ二個、おにぎり一個
夜 海老フライ一本、ホタテフライ2個、カニクリームコロッケ1個、タルタルソースとポン酢おろしで、ご飯、味噌汁、キャベツ千切り。お腹いっぱいになっちゃってご飯ちょっと残す。
間 炭酸水とか、ヨーグレット。
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4722日前に更新/182 KB
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