【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 22:44:34.71 uAXUEZCY
女 身長155 体重51 体脂肪26（ﾀﾆﾀ）
４月からダイエット（食事制限1200ｶﾛﾘｰ 運動は昇降を出来るだけ毎日30分～1時間）をしていました
９月からは諸事情により1ヶ月食事制限はしても運動は休んでいます。
９月はじめから体重が１キロ減ったのですが、体脂肪は変わりませんでした。
この減りは筋肉が減ったのでしょうか？
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5211日前に更新/301 KB
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