【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問110【ｺﾞｻﾞﾚ】
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925:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 11:29:05.20 XP25ev7B
>>924
現状で体重が一定しているのなら、その食生活から何をどのくらい削るか
ってことを考えたほうが早い。
それに運動を加える感じ。
数字は平均的な参考値でしかないので、あなたの体と生活にフィットする保証はないです。
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