【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問110【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 11:23:24.82 IbHcJuSj
基礎代謝が1300kcalなら
痩せたい場合1300kcalの食事を取るべきですか？

運動強度を足した分を取るべきでしょうか？