【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問110【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問110【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 12:48:57.77 jtCJ7RDB
>>858
スペック大体同じです
数字だけでは太いか難しいですよ

身長から計算する理想の数値以下だけど、自分ではなんだか太いと感じる・・
付け根内側に脂肪たくさん付いてるし、何とかしたいという状態なので
ふくらはぎ太ももスレにある歩き方を意識して引き締められたらとやってます

体脂肪計は、家電量販店で計ってみた、という書き込みはありますね
でも、1回だけの計測ではあまり参考にならないと思います
あとは、ジムですかね
私は4000円弱の買いました

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