【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 04:30:39.63 OsGG+3Hr
>>854
毎食というのは朝昼晩カツ丼定食を食べたら太るという意味ですか？
それはそうでしょうが例えば毎週一般家庭の和食みたいな感じでどうでしょう？
茶碗にいっぱいのご飯に一品に味噌汁みたいな。まぁ基本がこれでたまにはパンとか。
朝パンお昼お弁当夜家庭の和食みたいな。
こんな普通の食事でも太るんですか？
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