【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問110【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 17:25:46.75 CVOKXWEP
>>73
> おなかがすいたら水(お湯)で腹持ち

って良くないと思う。

空腹感なんて、何もしなくても5分もすれば消えちゃうんだから、
放っておくに限る。

>>11 >>15

どうしても、何かしたいんなら、運動かな。
10秒で空腹感が消える裏技
URLﾘﾝｸ(www9.nhk.or.jp)

> 最近食事制限…始めました
なら、なら１か月に1～2kg減っていればいいんで、あせる必要はない。
あと、生理周期の後半なら、水分が貯まって体重は減りにくいが、
脂肪が貯まっているのじゃないから大丈夫。

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