【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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77:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/03 16:41:39.73 ZqlReL2I >>73 利尿作用のある緑茶・コーヒー・ウーロン茶とかも飲んでみたら？ 78:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/03 16:42:14.56 CVOKXWEP >>71 > 女性に19.8％で体脂肪が高い、というのは少しおかしい > ＢＭＩ18の割に（という条件では） と言うところを見て欲しかったんだが… 20%以下になると必ず無月経になるわけでもないから、 体脂肪率をもう少し減らすのもありかなと。 そのため（除脂肪体重を減らさないため）にも、蛋白質を確保、 とか言うと、これはもう繰り言ですわな。 79:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/03 17:04:48.43 CVOKXWEP >>78 > 肥満になるのは30％以上から というのは、少し困るところがあって、 体脂肪率25%の人より、20%の人の方が 高血圧・糖尿病などの生活習慣病がある人の割合が少ないんだ。 だから、体脂肪率25%の人でも、20%まで減らせば 生活習慣病が治るチャンスはあるんだな。（皆が治るわけじゃないけど） だから、 30%の人は肥満でないと言うと →減らす必要がない →病気を治すチャンスがなくなる ということになるから、 「20%までは減らしてもよい」 ということにして欲しい。 若い人のやせ願望に警告を出すと、おばちゃんたちの病気が治らなくなる という痛し痒しの話だが、 これで医者たちが忙しくなっているのも事実なんだ。
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