【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問110【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 14:45:55.79 nmiq0xaS
156/51 ♀

最近食事制限と筋トレ(腹筋と仰向けで足こぐやつ)を始めました。
50～51をいったりきたり…で、ごはんのあとは52って感じです。

おなかがすいたら水(お湯)で腹持ちさせるようにしてから
トイレ(小)の回数がかなり増えました。
なんですが、夜腹筋とかやるときにお腹がたぽたぽいうんです；
水っ腹ってことですかね？出してると思うんですけど･･･

ちょっと汚い話ですみません(T_T)
どうなんでしょうか･･･

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