【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 14:13:05.83 ZqlReL2I
>>68
女性に19.8％で体脂肪が高い、というのは少しおかしいかと…
22歳なら低いくらいです。女性は20％が下限、とよく言われますね
若い女性はだいたい18～24％あたりが標準です。肥満になるのは30％以上から
男性は標準が10～18％くらいなのかな？
あとはおっしゃるとおり、たんぱく質は大事だと思います
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