【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問110【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 07:29:15.30 /g4pf4p/
質問です

よくダイエット本には
朝はしっかり食べて
夜を控えましょう
と書いてるけど
自分の生活パターンからは難しい
朝野菜ジュースのみ
昼 500ｷﾛｶﾛﾘ程度に抑える
夜 1000ｷﾛｶﾛﾘ(酒含む)
というパターンでは
いくら頑張っても減量は難しいのでしょうか？

運動はしてる前提で

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